A seguir la dieta del jengibre y adelgaza

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Como es bien conocido, el jengibre tiene infinitas capacidades para aliviar muchos dolores, podría decirse que es uno de los ‘superalimentos’ más cotizados porque su acción es eficaz. Hoy, te mostraremos otra forma para ingerir este poderoso ingrediente.

Con el agua de jengibre daremos un empujón extra al organismo a la hora de bajar peso, porque es un potente quema grasas. Además es un increíble antioxidante, antiinflamatorio y un excelente regulador de los niveles de colesterol.

¿Cómo prepararla?

Toma unas rodajas finas de la raíz de jengibre a 34-50 oz de agua y hiérvela. Deja que se mezcle a fuego lento, enfríala y cuela el líquido. Toma por lo menos 1 litro de esta agua diaria.

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